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Jouer doit rester un plaisir
Les jeux d'argent en ligne sont conçus pour être divertissants, mais ils peuvent devenir un problème lorsque l'on perd le contrôle du temps ou de l'argent qu'on y consacre. Cette page rassemble quelques repères simples pour garder la maîtrise, ainsi que les ressources d'aide disponibles en France.
Quelques règles de base
- Fixez un budget mensuel avant de jouer et ne le dépassez jamais, quelle que soit la série en cours.
- Ne jouez qu'avec de l'argent dont vous n'avez pas besoin pour vos dépenses courantes.
- Ne cherchez pas à « vous refaire » après une perte : c'est le mécanisme le plus courant de la dépendance.
- Utilisez les outils de limitation proposés par les casinos : plafonds de dépôt, limites de temps, auto-exclusion.
- Ne jouez pas sous l'effet de l'alcool, de la fatigue ou d'une émotion forte.
Reconnaître les signes d'alerte
Jouer de plus en plus souvent, cacher ses pertes à ses proches, emprunter pour jouer, penser au jeu en permanence ou éprouver de l'irritabilité lorsqu'on ne peut pas jouer sont des signaux qui doivent alerter. Si vous vous reconnaissez dans plusieurs d'entre eux, parlez-en.
Où trouver de l'aide
En France, le service Joueurs Info Service propose une écoute anonyme et gratuite au 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 7 j/7 de 8 h à 2 h) et un accompagnement en ligne. Les centres de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) accueillent également les joueurs et leur entourage. Vous pouvez aussi demander votre inscription sur le fichier des interdits de jeux auprès de l'ANJ.
Les jeux d'argent sont interdits aux mineurs.